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Pensamientos

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No recuerdo de donde saque estos pensamientos, pero me ayudaron a ver las cosas de otra manera, espero que ha alguien también le sirva de ayuda.
Sé tú mismo.
Lucha por lo que tú quieres y deseas. Ya te critican por ser lo que otros quieren que seas así que no tienes nada que perder.
Si no tienes el apoyo de tus amigos, familia…búscalo en otro sitio.
Únete a un grupo y comparte tus experiencias. Otras personas han pasado por lo mismo que tú y podrán ayudarte.
Dejar de intentar agradar a los demás.
Busca tu propia felicidad y si te preguntan que estas haciendo, no te disculpes y sigue con tu vida.

No busques certidumbres.
No tienes ninguna seguridad de que los demás vayan a quererte. Se tan impredecible, individual y excéntric@ como te apetezca.
Empieza a vivir
Haz algo físico. Mírate al espejo todas las mañanas y pregúntate lo que deseas.
Busca la felicidad
Consiste en estar a gusto contigo mism@. Sé como eres, no una imagen creada por los demás.

Nosotros construimos el lienzo de nuestra pro…

25 de Noviembre Contra la violencia de género

MUJERES CELTAS

Las mujeres de origen Celta eran criadas tan libremente como los hombres. A ellas les era dado el derecho de elegir sus compañeros y nunca podrían ser forzadas a una relación que no querían.
Eran enseñadas a trabajar para que pudieran garantizar su sustento, eran excelentes amantes, amas de casas y madres.
Algunos de sus consejos:
"Ama a tu hombre y síguelo, pero solamente si ambos representaran, uno para el otro, lo que la Diosa Madre enseño: Amor, compañerismo y amistad" Jamás permitas que ningún hombre te esclavice: naciste libre para amar, y no para ser esclava. Jamás permitas que tu corazón sufra en nombre del amor. Amar es un acto de felicidad, por que sufrir? Jamás permitas que tus ojos derramen lágrimas por alguien que nunca te hará sonreír! Jamás permitas que el uso de tu cuerpo sea cercenado. Tu cuerpo es la morada del espíritu. Por que mantenerlo aprisionado? Jamás te permitas estar horas esperando alguien que nunca vendrá, aunque te lo haya prometido! Ja…

TANOREXIA: adictos al sol

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La tanorexia o adicción al bronceado, es el término usado a menudo para describir una condición en la cual una persona genera una necesidad obsesiva para lograr un tono de piel más oscuro.
La persona utiliza cualquier método con el fin de conseguir su objetivo, ya sea tomando el sol al aire libre o en cabinas de rayos uva, sin tener en cuenta las consecuencias que puede tener en su organismo. Estas personas llegan a sufrir una pérdida del control de sus límites, ya que evitaban poder parar el proceso de bronceado una vez la piel ya está morena, dicho patrón es similar a otras adicciones como el alcoholismo o tabaquismo. Muchos estudios indican que una vez las personas dejan de tomar el sol sufren el síndrome de abstinencia. Los casos graves de tanorexia pueden ser considerados muy peligrosos debido sobreexposición a los rayos ultravioleta que conlleva dicha adicción, acontecimiento que puede ser causa de muchos efectos secundarios negativos, entre ellos el cáncer de piel. Como la anorexia E…

Gengibre - Jengibre

Zingiberofficinale Esta planta se cultiva en prácticamente todas las zonas tropicales del planeta, sobre todo en Asia. Se utiliza el rizoma fresco. Usos medicinales Náuseas. Dolor de estómago e intestinos.  Falta de acidez del estómago y problemas digestivos provocados por este motivo. Flatulencia Dispepsia atónica. Aumenta el peristaltismo de los intestinos, así como el tono de su musculatura. Resfriado común. Dolores menstruales. Mareo del viajero: es uno de los mejores remedios (se usa 1 gramo). Migraña y dolor de cabeza: se aplican emplastos sobre las sienes. Dolores reumáticos.

Recuerda

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Recuerda que...
A veces quien menos crees, es quien más te enseña, y a quien menos das, es de quien más recibes…  A veces de quien menos esperas, es quien más te entrega, y en quien menos piensas, es quien más te recuerda… A veces el que más habla, es el que menos oye, y quién más promete, es quien menos cumple… A veces los que se encuentran más lejos, son quienes a la hora de la verdad están más cerca, y los que en las buenas están más cerca, son quienes en las malas más rápido se alejan… A veces simplemente nos cuesta entender esa dimensión de vida; ese sentir, pensar y creer que las cosas son menos, cuando realmente son más…



Ausencia del ego

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En ocasiones los ruidosos visitantes ocasionaban un verdadero alboroto que acababa con el silencio del monasterio. Aquello molestaba bastante a los discípulos; no así al Maestro, que parecía estar tan contento con el ruido como con el silencio.
Un día, ante las protestas de los discípulos, les dijo:
El silencio no es la ausencia de sonido, sino la ausencia de ego.

Ejercicio de Yoga Mental

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Ejercicios de yoga mental para favorecer la atención El control de la mente se logra mediante ejercicios de atención y de concentración. Los primeros ejercicios que deben practicarse son los de atención que comprenden la desconexión  de nuestra atención de las sensaciones internas y externas (pratyahara). Los ejercicios para favorecer la atención son: Atención a los pensamientos:Con los ojos cerrados sin dejar que las sensaciones provenientes de los sentidos internos y externos, ni los propios pensamientos arrastren nuestra atención. Nuestra posición es de observador de pensamientos tomando conciencia que no somos nuestros pensamientos, ni nuestra mente. Somos el testigo y la conciencia de nuestros pensamientos pero sin dejarse llevar por ellos. Atención a la respiración:Con los ojos cerrados observamos nuestra respiración, sin dejarnos arrastrar por los pensamientos, ni por las sensaciones de nuestros sentidos externos o internos. Somos el testigo de nuestra respiración, el observador c…